Envie d'apprendre à jouer au squash ? Notre guide pour jouer à Montréal est fait pour vous. Aujourd'hui, nous vous présentons les avantages de ce sport, les endroits où apprendre en ville et d'excellentes ressources pour les joueurs de tous niveaux. Mieux encore, notre communauté du 2125, rue Saint-Marc , à Montréal, met à votre disposition un terrain de squash sur place, accessible à tous les résidents.
Pourquoi jouer au squash ?
Le squash est un sport de raquette d'intérieur très énergique et amusant qui se pratique à deux ou quatre Les joueurs jouent sur un terrain à quatre murs avec une petite balle creuse en caoutchouc. Ce sport rapide offre un excellent entraînement cardio et est disponible dans la plupart des salles de sport et centres de fitness. Les bienfaits du squash pour la santé incluent l'amélioration de la santé cardiovasculaire, le développement de la force et de la condition physique, le développement d'une bonne coordination et d'une bonne souplesse, ainsi qu'une meilleure coordination œil-main.
Commencer
Avant de commencer à jouer au squash, vous aurez besoin de quelques pièces d'équipement. Il s'agit notamment d'une raquette, disponible à l'achat ou à la location dans un centre de squash/fitness, d'une balle, de vêtements de sport et de lunettes de protection. Le but du jeu est de frapper la balle à tour de rôle contre le mur avant, au-dessus du plateau et sous la ligne de touche. Chaque partie se joue en 11 points et le premier joueur à marquer 11 points remporte la partie. Pour plus d'informations sur le jeu, consultez le site web de World Squash .
Où jouer à Montréal
Club Atwater :
Le Club Atwater propose sept courts de squash internationaux pour les simples et les doubles. Un professionnel de squash est présent sur place, ainsi que plusieurs programmes pour adultes et juniors permettant aux membres de se faire de nouveaux amis et de perfectionner leurs compétences. Le Club Atwater se trouve à moins de dix minutes à pied du 2125, rue St. Marc, à Hazelview.
Club d'athlétisme Midtown
Le Club Athlétique Midtown de Montréal propose un complexe sportif de premier ordre avec six courts de squash, un centre de conditionnement physique ultramoderne, une piscine intérieure et un bain à remous extérieur. Des cours de squash sont proposés aux adultes et aux jeunes.
YMCA du centre-ville
Le YMCA du centre-ville de Montréal offre des installations ultramodernes, dont de nouveaux équipements sportifs, une piscine intérieure, un spa, quatre courts de squash, un gymnase pour les sports d'équipe, un sauna, un studio de vélo, une piste de jogging et bien plus encore. Le YMCA se trouve à dix minutes à pied du quartier Hazelview, situé au 2125, rue Marc .
Située au cœur de Montréal, la résidence Hazelview du 2125, rue Marc , offre un éventail exceptionnel d'équipements sur place. Nous proposons une salle de sport entièrement équipée, un sauna, une piscine et un terrain de squash pour vous permettre de vous entraîner et de progresser.