Le yoga arrive juste derrière les chats comme sujet le plus recherché sur Internet. Et si le yoga est une pratique simple et modeste au fond, son prix peut être élevé, un prix que beaucoup de pratiquants moyens ne peuvent pas se permettre. Pour vous aider à atteindre votre OM sans vous ruiner ni vous ruiner, Hazelview a quelques conseils qui vous aideront à maintenir votre pratique avec un budget limité.
Yoga à la maison
Faire du yoga à la maison est sans doute la meilleure solution pour les petits budgets. C'est gratuit et vous pouvez progresser à votre rythme, sans jugement ni pression de la part de professeurs adeptes du poirier. Cependant, comme pour aller à la salle de sport, le faire soi-même peut s'avérer complexe. Tout le monde n'a pas la place pour le yoga. Et même si vous n'avez pas besoin de beaucoup de matériel, vous ne pouvez pas vraiment le faire sur un sol nu. Sans compter la motivation. Si les gens vont en salle de sport, c'est en partie parce qu'ils ne s'entraînent pas seuls. Il faut sortir de temps en temps, et aussi avoir le soutien d'autres personnes. Alors, si le yoga à la maison est une excellente option, soyez conscient des pièges. Vous pouvez également vous tourner vers des yogis YouTube pour des cours, des programmes et de la motivation gratuits – découvrez Tara Stiles ou Yoga avec Adrienne . En savoir plus .
Yoga dans le parc
À la fin du printemps et en été (et même jusqu'en automne), le yoga en parc peut être un succès. À côté du yoga à la maison, il est parfait. C'est une activité économique, facile, peu exigeante en équipement (l'herbe est douce) et il y a beaucoup d'espace pour la posture du corbeau volant. N'oubliez pas que vous serez ébahi. En savoir plus .
Centre communautaire
Votre centre communautaire local propose peut-être des cours de yoga et des séances libres à prix modique, voire gratuits. Les cours et les abonnements sont généralement bien moins chers que ceux de votre salle de sport ou studio de quartier.
Amis et faveurs
En 2018, les professeurs de yoga sont omniprésents. Cela offre la possibilité de cours particuliers à bas prix, ou d'invitations à des cours collectifs dispensés par de jeunes instructeurs en quête d'expérience. Vous pouvez même éplucher Craigslist pour trouver des professeurs. Essayez le troc. Ou offrez quelque chose à un instructeur en échange d'un cours ou deux. Voir plus .
Pratique de groupe
Créer un groupe est l'une des meilleures sources de motivation et un excellent moyen de pratiquer avec un budget limité. Trouvez des personnes partageant les mêmes idées ou essayez de convaincre vos amis d'organiser une journée de yoga chez l'un d'eux. Les Meetups et autres communautés en ligne sont également d'excellentes ressources. En savoir plus .
Bénévole
Le bénévolat est depuis longtemps un moyen de mettre un pied dans le domaine où l'on souhaite travailler. Renseignez-vous auprès des nombreux studios près de chez vous et demandez si vous pouvez leur proposer votre aide en échange de cours gratuits. Si vous avez une compétence particulière, c'est encore mieux.
Hazelview espère que cette liste vous aidera à pratiquer vos asanas sans vous ruiner. Pour en savoir plus sur Propriétés Hazelview dans votre ville, veuillez visiter notre site web .